Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Lasaña con carne y salsa, baja en grasa, entrante congelado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	76.36 g	76.36%
La energía (calorías)	101 kcal
Energía (julios)	424 kJ
Proteína	6.81 g	6.81%
lípido total (grasa)	2.23 g	2.23%
Ceniza	1.1 g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.5 g	13.5%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
sacarosa	0.5 g	0.5%
La glucosa (dextrosa)	0.75 g	0.75%
Fructosa	0.76 g	0.76%
Almidón	9.45 g	9.45%
Calcio, Ca	108 mg	0.11%
Hierro, Fe	0.97 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	34 mg	0.03%
Potasio, K	150 mg	0.15%
Sodio, Na	181 mg	0.18%
Zinc, Zn	0.86 mg
Cobre, Cu	0.167 mg
El manganeso, Mn	0.213 mg
El selenio, Se	13 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	17.9 mg	0.02%
tiamina	0.038 mg
Riboflavina	0.126 mg
La niacina	1.221 mg
Ácido pantoténico	0.107 mg
La vitamina B-6	0.122 mg
El folato, el total de	38 µg
Vitamina B12	0.45 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.967 g	0.97%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.016 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.029 g	0.03%
13: 0 ácido graso saturado	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.119 g	0.12%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.516 g	0.52%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.24 g	0.24%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.698 g	0.70%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.049 g	0.05%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.602 g	0.60%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.004 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.279 g	0.28%
18: 2 indiferenciada	0.244 g	0.24%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.034 g	0.03%
20: 3 indiferenciada	0.004 g
Colesterol	7 mg	0.01%